Leben ohne Masken

WHO YOU’D BEEN iSN’T WHO YOU ARE.

m Laufe deines Lebens hast du Überlebensstrategien entwickelt, um dich sicher und akzeptiert zu fühlen. Doch was passiert, wenn diese Strategien nicht mehr zu dir passen? In diesem Modul erkennst du, wo du dich selbst verlässt, um Erwartungen zu erfüllen, und findest zurück zu deiner authentischen Lebensweise.

Authentische vs. unauthentische Lebensstrategien: Erkenne, welche Muster dich unbewusst steuern und ob sie wirklich deine eigenen sind.

Life Mapping & Journaling: Reflektiere deine Vergangenheit, um bewusste Entscheidungen für deine Zukunft zu treffen.

Anteile-Arbeit (IFS): Begegne den inneren Stimmen, die dich schützen wollten, aber dich heute vielleicht limitieren. Lerne, mit ihnen zu arbeiten, statt gegen sie.

Dein authentisches Selbst verwirklichen: Entwickle eine klare innere Ausrichtung und lebe in Einklang mit deinen echten Bedürfnissen, Werten und Zielen.